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Biblioteca de ejercicios

294 ejercicios

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Brazos#1673

Predicador con mancuernas curl de bíceps sobre pelota de ejercicio

Mancuerna
Bíceps
Pecho#1293

Press con mancuernas sobre una pelota de ejercicio.

Mancuerna
Pectorales
Brazos#0373

extensión de tríceps con agarre pronado y mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0374

curl inclinado boca abajo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1674

curl martillo inclinado boca abajo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Pecho#0375

jersey con mancuernas

Mancuerna
Pectorales
Pecho#1294

Extensión de cadera con mancuernas en pelota de ejercicio

Mancuerna
Pectorales
Pecho#1295

Jersey con mancuernas sobre pelota de ejercicio.

Mancuerna
Pectorales
Hombros#1700

prensa de empuje con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0376

levantamiento de mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#2292

elevación delt delt trasero con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0377

remo delt trasero con mancuernas hombro

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0378

mosca trasera con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0380

elevación lateral trasera con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0379

elevación lateral trasera con mancuernas (cabeza de apoyo)

Mancuerna
Deltoides
Muslos#0381

estocada trasera con mancuernas

Mancuerna
Glúteos
Brazos#0382

curl de bíceps con agarre invertido con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Pecho#1624

press de banca inverso con mancuernas

Mancuerna
Pectorales
Hombros#0383

vuelo inverso con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Espalda#1330

mancuerna agarre inverso banco inclinado remo con un brazo

Mancuerna
Espalda alta
Espalda#1331

mancuerna agarre inverso banco inclinado remo con dos brazos

Mancuerna
Espalda alta
Espalda#2327

remo con agarre inverso con mancuernas (femenino)

Mancuerna
Espalda alta
Brazos#0384

curl de bíceps predicador inverso con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1675

curl de araña invertido con mancuernas

Mancuerna
Bíceps