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AsistidoBanda elásticaBarraPeso corporalBosuPoleaMancuernaElípticaBarra EZMartilloPesa rusaMáquina de palancaBalón medicinalBarra olímpicaBanda de resistenciaRodilloCuerdaErgómetro de esquíMáquina de trineoMáquina SmithPelota de estabilidadBicicleta estáticaMáquina de escalerasNeumáticoBarra hexagonalErgómetro de brazosCon peso adicionalRueda abdominal
Músculo objetivo
AbductoresAbdominalesAductoresBícepsPantorrillasSistema cardiovascularDeltoidesAntebrazosGlúteosIsquiotibialesDorsales anchosElevador de la escápulaPectoralesCuádricepsSerrato anteriorColumna vertebralTrapeciosTrícepsEspalda alta
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151 ejercicios

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Brazos#1614

curl de bíceps predicador con palanca v.2

Máquina de palanca
Bíceps
Brazos#1616

palanca de agarre inverso predicador curl de bíceps

Máquina de palanca
Bíceps
Brazos#0636

Curl olímpico de martillo con barra

Barra olímpica
Bíceps
Brazos#3123

curl de bíceps sentado con banda de resistencia

Banda de resistencia
Bíceps
Brazos#1683

curl de bíceps con máquina smith

Máquina Smith
Bíceps
Brazos#0847

curl de bíceps sentado con peso (sobre una pelota de estabilidad)

Balón medicinal
Bíceps
Brazos#0853

curl de pie ponderado

Con peso adicional
Bíceps