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4 个动作

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大腿#0582

器械跪姿腿弯举

杠杆器械
腘绳肌
大腿#0586

器械俯卧腿弯举

杠杆器械
腘绳肌
大腿#3195

器械俯卧双腿向心单腿离心弯举

杠杆器械
腘绳肌
大腿#0599

器械坐姿腿弯举

杠杆器械
腘绳肌