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腰腹#0583

器械跪姿转体

杠杆器械
腹肌
腰腹#1452

器械坐姿卷腹

杠杆器械
腹肌
腰腹#0595

器械坐姿卷腹（胸垫）

杠杆器械
腹肌
腰腹#3760

器械坐姿卷腹（变式2）

杠杆器械
腹肌
腰腹#0600

器械坐姿举腿卷腹

杠杆器械
腹肌