본문으로 이동
운동 라이브러리

필터

모두 지우기
신체 부위
등유산소 운동가슴아래팔종아리목어깨위팔허벅지허리
운동 기구
보조 기구탄력 밴드바벨맨몸보수 볼케이블덤벨일립티컬 머신이지바해머케틀벨레버리지 머신메디신 볼올림픽 바벨저항 밴드롤러로프스키 에르그슬레드 머신스미스 머신짐볼실내 자전거스텝밀타이어트랩바상체 에르고미터중량 추가복근 롤러
목표 근육
외전근복근내전근이두근종아리 근육심혈관계삼각근전완근둔근햄스트링광배근견갑거근대흉근대퇴사두근전거근척추승모근삼두근등 상부
정렬이름: A–Z이름: Z–A

운동 80개

4 / 4 페이지
위팔#0425

덤벨 서 한 팔 리버스 컬

덤벨
이두근
위팔#0428

아령 서있는 설교자 이두박근 컬

덤벨
이두근
위팔#0429

덤벨 스탠딩 리버스 컬

덤벨
이두근
위팔#2293

아령 서있는 zottman 설교자 이두근 컬

덤벨
이두근
위팔#1684

이두박근 컬을 이용한 덤벨 스텝업 싱글 레그 밸런스

덤벨
이두근
위팔#5201

덤벨 웨이터 바이셉스 컬

덤벨
이두근
위팔#0439

덤벨 조트만 컬

덤벨
이두근
위팔#2294

덤벨 조트만 프리처 바이셉스 컬

덤벨
이두근