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Muscolo bersaglio
7 esercizi
Schiena#1333
estensione della schiena con palla per esercizi con le braccia tese
Palla di stabilitÃ
Colonna vertebrale
Schiena#1334
estensione della schiena con la palla per esercizi con le mani dietro la testa
Palla di stabilitÃ
Colonna vertebrale
Schiena#1335
estensione della schiena con la palla per esercizi con le ginocchia sollevate da terra
Palla di stabilitÃ
Colonna vertebrale