सामग्री पर जाएंकमर#0011
लटके हुए घुटने को ऊपर उठाने में सहायता मिली
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ
कमर#0010
थ्रो डाउन के साथ लटकते घुटने को ऊपर उठाने में सहायता
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ
कमर#0012
पार्श्व थ्रो डाउन के साथ लेटे हुए पैर को ऊपर उठाने में सहायता की गई
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ
कमर#0013
थ्रो डाउन के साथ लेटे हुए पैर को ऊपर उठाने में सहायता की गई
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ
कमर#1714
असिस्टेड प्रोन रेक्टस फेमोरिस स्ट्रेच
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ
कमर#1758
सहायता प्राप्त उठक-बैठक
सहायता के साथ
पेट की मांसपेशियाँ