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व्यायाम संग्रह

फ़िल्टर

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शरीर का भाग
पीठकार्डियोछातीअग्रबाहुपिंडलियाँगर्दनकंधेऊपरी बाँहेंजाँघेंकमर
उपकरण
सहायता के साथइलास्टिक बैंडबारबेलशरीर का वजनबोसु बॉलकेबलडम्बलएलिप्टिकल मशीनईज़ी बारबेलहथौड़ाकेटलबेललीवर मशीनमेडिसिन बॉलओलंपिक बारबेलरेज़िस्टेंस बैंडरोलररस्सीस्की एर्गोमीटरस्लेड मशीनस्मिथ मशीनस्टेबिलिटी बॉलस्थिर साइकिलसीढ़ी चढ़ने की मशीनटायरहेक्स बारऊपरी शरीर का एर्गोमीटरअतिरिक्त वजन के साथएब व्हील
लक्षित मांसपेशी
अपवर्तक मांसपेशियाँपेट की मांसपेशियाँअभिवर्तक मांसपेशियाँबाइसेप्सपिंडली की मांसपेशियाँहृदयवाहिनी तंत्रडेल्टॉइडअग्रबाहु की मांसपेशियाँनितंब की मांसपेशियाँहैमस्ट्रिंगलैटिसिमस डॉर्सीलेवेटर स्कैपुलावक्ष की मांसपेशियाँक्वाड्रिसेप्ससेराटस एंटीरियररीढ़ट्रेपेज़ियसट्राइसेप्सऊपरी पीठ
क्रमनाम: A–Zनाम: Z–A

10 व्यायाम

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पीठ#0015

सहायक समानांतर क्लोज़ ग्रिप पुल-अप

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0017

सहायता प्राप्त पुल-अप

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#1431

खड़े होकर ठुड्डी ऊपर करने में सहायता मिली

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#1432

सहायक खड़े पुल-अप

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0572

लीवर की सहायता से चिन-अप

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0579

लीवर फ्रंट पुलडाउन

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#1347

लीवर एक हाथ पार्श्व चौड़ा पुलडाउन

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#2285

लीवर पुलोवर

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#2736

लीवर रिवर्स ग्रिप लेटरल पुलडाउन

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0673

रिवर्स ग्रिप मशीन लैट पुलडाउन

लीवर मशीन
लैटिसिमस डॉर्सी