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排序名称：A–Z名称：Z–A

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胸部#0050

杠铃上斜举肩

杠铃
前锯肌
胸部#0328

哑铃上斜举肩

哑铃
前锯肌
胸部#3011

上斜肩胛骨俯卧撑

自重
前锯肌
胸部#3021

肩胛骨俯卧撑

自重
前锯肌
胸部#0759

史密斯机上斜提肩

史密斯机
前锯肌