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운동 12개

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허벅지#0980

저항 밴드 구부러진 엉덩이 확장

탄력 밴드
둔근
허벅지#1408

저항 밴드 엉덩이 리프트

탄력 밴드
둔근
허벅지#0984

저항 밴드 거짓말 엉덩이 내부 회전

탄력 밴드
둔근
허벅지#0987

저항 밴드 한 팔 단일 다리 스플릿 스쿼트

탄력 밴드
대퇴사두근
허벅지#0991

저항 밴드 풀스루

탄력 밴드
둔근
허벅지#0996

저항 밴드를 장착한 엉덩이 내부 회전

탄력 밴드
둔근
허벅지#1001

저항 밴드 단일 다리 스플릿 스쿼트

탄력 밴드
대퇴사두근
허벅지#1004

저항 밴드 스쿼트

탄력 밴드
둔근
허벅지#1003

저항 밴드 스쿼트 로우

탄력 밴드
둔근
허벅지#1008

저항 밴드 스텝업

탄력 밴드
둔근
허벅지#1009

저항밴드 뻣뻣한 다리 데드리프트

탄력 밴드
둔근
허벅지#1023

저항 밴드 스트레이트 백 뻣뻣한 다리 데드리프트

탄력 밴드
둔근