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4 esercizi

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Braccia#1770

curl per bicipiti con concentrazione della gamba del bicipite

Corpo libero
Bicipiti
Braccia#0139

trazioni strette per i bicipiti

Corpo libero
Bicipiti
Braccia#0140

trazioni per bicipiti

Corpo libero
Bicipiti
Braccia#1769

Curl per bicipiti sdraiati lateralmente a peso corporeo

Corpo libero
Bicipiti