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DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
Équipement
Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
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5 exercices

Page 1 sur 1
Taille#0583

torsion à genoux du levier

Machine à levier
Abdominaux
Taille#1452

levier assis crunch

Machine à levier
Abdominaux
Taille#0595

levier assis crunch (coussin de poitrine)

Machine à levier
Abdominaux
Taille#3760

levier assis crunch v. 2

Machine à levier
Abdominaux
Taille#0600

levier jambe assise lever crunch

Machine à levier
Abdominaux