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股四头肌
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脊柱
斜方肌
肱三头肌
上背部
排序
名称:A–Z
名称:Z–A
6 个动作
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腰腹
#0011
辅助悬挂提膝
辅助器械
腹肌
腰腹
#0010
辅助悬垂提膝下压
辅助器械
腹肌
腰腹
#0012
辅助仰卧举腿侧向下压
辅助器械
腹肌
腰腹
#0013
辅助仰卧举腿下压
辅助器械
腹肌
腰腹
#1714
辅助俯卧股直肌拉伸
辅助器械
腹肌
腰腹
#1758
辅助仰卧起坐
辅助器械
腹肌
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