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排序名称：A–Z名称：Z–A

5 个动作

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腰腹#0272

卷腹（在稳定球上，手臂伸直）

健身球
腹肌
腰腹#0271

卷腹（在稳定球上）

健身球
腹肌
腰腹#1707

稳定球上俯卧扭转

健身球
腹肌
腰腹#0650

健身球收膝

健身球
腹肌
腰腹#2297

稳定球卷腹（全范围双手置于脑后）

健身球
腹肌