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125 个动作

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上臂#0439

哑铃佐特曼弯举

哑铃
肱二头肌
上臂#2294

哑铃佐特曼牧师凳弯举

哑铃
肱二头肌
上臂#2189

坐姿哑铃肱三头肌伸展

哑铃
肱三头肌
上臂#1746

健身球仰卧三头肌伸展

哑铃
肱三头肌
上臂#0660

俯卧撑 近握哑铃

哑铃
肱三头肌