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운동 81개

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허벅지#0593

레버 역방향 하이퍼 익스텐션

레버리지 머신
둔근
등#1349

레버 리버스 T바 로우

레버리지 머신
등 상부
종아리#2315

레버 로터리 종아리

레버리지 머신
종아리 근육
종아리#2335

레버 시트 카프 프레스

레버리지 머신
종아리 근육
종아리#0594

레버 시트 종아리 들어올리기

레버리지 머신
종아리 근육
허리#1452

레버 시트 크런치

레버리지 머신
복근
허리#0595

레버 시트 크런치(가슴 패드)

레버리지 머신
복근
허리#3760

레버 시트 크런치 v. 2

레버리지 머신
복근
위팔#1451

레버 장착 딥

레버리지 머신
삼두근
가슴#0596

레버 장착 플라이

레버리지 머신
대흉근
허벅지#3759

레버 착석 좋은 아침 등 운동

레버리지 머신
둔근
허벅지#0597

레버에 앉은 엉덩이 외전

레버리지 머신
외전근
허벅지#0598

레버 착석 고관절 내전

레버리지 머신
내전근
허벅지#0599

레버 시트 레그 컬

레버리지 머신
햄스트링
허리#0600

레버 시트 레그 레이즈 크런치

레버리지 머신
복근
어깨#0602

레버 장착 리버스 플라이

레버리지 머신
삼각근
어깨#0601

레버 시트 리버스 플라이(평행 그립)

레버리지 머신
삼각근
등#1350

레버 좌석 행

레버리지 머신
등 상부
종아리#1385

레그 프레스 머신에 레버를 장착한 스쿼트 종아리 들어올리기

레버리지 머신
종아리 근육
어깨#0603

레버 숄더 프레스

레버리지 머신
삼각근
어깨#0869

레버 숄더 프레스 v. 2

레버리지 머신
삼각근
어깨#2318

레버 숄더 프레스 v. 3

레버리지 머신
삼각근
등#0604

레버 어깨를 으쓱하다

레버리지 머신
승모근
종아리#0605

레버 스탠딩 종아리 들어올리기

레버리지 머신
종아리 근육