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운동 6개

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허리#0011

보조 매달린 무릎 올리기

보조 기구
복근
허리#0010

던지기와 함께 매달린 무릎 올리기 지원

보조 기구
복근
허리#0012

옆으로 던지는 자세로 누워서 다리 올리기 보조

보조 기구
복근
허리#0013

던지기와 함께 누워서 다리 올리기 보조

보조 기구
복근
허리#1714

보조 엎드린 대퇴직근 스트레칭

보조 기구
복근
허리#1758

보조 윗몸일으키기

보조 기구
복근