सामग्री पर जाएं
व्यायाम संग्रह

फ़िल्टर

सभी हटाएं
शरीर का भाग
पीठकार्डियोछातीअग्रबाहुपिंडलियाँगर्दनकंधेऊपरी बाँहेंजाँघेंकमर
उपकरण
सहायता के साथइलास्टिक बैंडबारबेलशरीर का वजनबोसु बॉलकेबलडम्बलएलिप्टिकल मशीनईज़ी बारबेलहथौड़ाकेटलबेललीवर मशीनमेडिसिन बॉलओलंपिक बारबेलरेज़िस्टेंस बैंडरोलररस्सीस्की एर्गोमीटरस्लेड मशीनस्मिथ मशीनस्टेबिलिटी बॉलस्थिर साइकिलसीढ़ी चढ़ने की मशीनटायरहेक्स बारऊपरी शरीर का एर्गोमीटरअतिरिक्त वजन के साथएब व्हील
लक्षित मांसपेशी
अपवर्तक मांसपेशियाँपेट की मांसपेशियाँअभिवर्तक मांसपेशियाँबाइसेप्सपिंडली की मांसपेशियाँहृदयवाहिनी तंत्रडेल्टॉइडअग्रबाहु की मांसपेशियाँनितंब की मांसपेशियाँहैमस्ट्रिंगलैटिसिमस डॉर्सीलेवेटर स्कैपुलावक्ष की मांसपेशियाँक्वाड्रिसेप्ससेराटस एंटीरियररीढ़ट्रेपेज़ियसट्राइसेप्सऊपरी पीठ
क्रमनाम: A–Zनाम: Z–A

30 व्यायाम

पृष्ठ 2 / 2
ऊपरी बाँहें#0814

ट्राइसेप्स डिप

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0812

ट्राइसेप्स डिप (बेंच लेग)

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0813

ट्राइसेप्स डिप (बेंचों के बीच)

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0815

ट्राइसेप्स डिप्स फ्लोर

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0816

ट्राइसेप्स प्रेस

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0817

ट्राइसेप्स खिंचाव

शरीर का वजन
ट्राइसेप्स