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Partie du corps
DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
Équipement
Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
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5 exercices

Page 1 sur 1
Dos#1316

pull à bras plié avec haltères

Barre
Grands dorsaux
Dos#0034

pull à bras plié avec haltères

Barre
Grands dorsaux
Dos#0037

pull à prise large avec haltères

Barre
Grands dorsaux
Dos#0073

pull haltère

Barre
Grands dorsaux
Dos#0022

pull haltère à presser

Barre
Grands dorsaux