Aller au contenu
Bibliothèque d’exercices

28 exercices

Page 2 sur 2
Cuisses#0730

toboggan à plate-forme à une jambe

Poids du corps
Ischio-jambiers
Cuisses#1599

Étirement des ischio-jambiers et des mollets debout avec sangle

Corde
Ischio-jambiers
Cuisses#0795

curl sur une jambe debout

Poids du corps
Ischio-jambiers
Cuisses#1604

le plus grand tronçon du monde

Poids du corps
Ischio-jambiers