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운동 라이브러리

운동 5개

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허벅지#1559

운동 공 고관절 굴곡근 스트레칭

짐볼
둔근
허벅지#1416

운동 공 한쪽 다리가 엎드려 하체 회전

짐볼
둔근
허벅지#1417

운동 공 한쪽 다리 대각선 차기 햄스트링 컬

짐볼
둔근
허벅지#1560

운동 공 앉아 햄스트링 스트레칭

짐볼
햄스트링
허벅지#0675

리버스 하이퍼 익스텐션(스태빌리티 볼)

짐볼
둔근