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5 esercizi

Pagina 1 di 1
Vita#0272

crunch (sulla palla stabilizzata, braccia tese)

Palla di stabilità
Addominali
Vita#0271

crunch (sulla palla stabilizzata)

Palla di stabilità
Addominali
Vita#1707

torsione incline sulla palla di stabilità

Palla di stabilità
Addominali
Vita#0650

pull-in (sulla palla di stabilità)

Palla di stabilità
Addominali
Vita#2297

crunch della palla di stabilità (mani a distanza completa dietro la testa)

Palla di stabilità
Addominali