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शरीर का भाग
पीठकार्डियोछातीअग्रबाहुपिंडलियाँगर्दनकंधेऊपरी बाँहेंजाँघेंकमर
उपकरण
सहायता के साथइलास्टिक बैंडबारबेलशरीर का वजनबोसु बॉलकेबलडम्बलएलिप्टिकल मशीनईज़ी बारबेलहथौड़ाकेटलबेललीवर मशीनमेडिसिन बॉलओलंपिक बारबेलरेज़िस्टेंस बैंडरोलररस्सीस्की एर्गोमीटरस्लेड मशीनस्मिथ मशीनस्टेबिलिटी बॉलस्थिर साइकिलसीढ़ी चढ़ने की मशीनटायरहेक्स बारऊपरी शरीर का एर्गोमीटरअतिरिक्त वजन के साथएब व्हील
लक्षित मांसपेशी
अपवर्तक मांसपेशियाँपेट की मांसपेशियाँअभिवर्तक मांसपेशियाँबाइसेप्सपिंडली की मांसपेशियाँहृदयवाहिनी तंत्रडेल्टॉइडअग्रबाहु की मांसपेशियाँनितंब की मांसपेशियाँहैमस्ट्रिंगलैटिसिमस डॉर्सीलेवेटर स्कैपुलावक्ष की मांसपेशियाँक्वाड्रिसेप्ससेराटस एंटीरियररीढ़ट्रेपेज़ियसट्राइसेप्सऊपरी पीठ
क्रमनाम: A–Zनाम: Z–A

5 व्यायाम

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जाँघें#0578

लीवर डेडलिफ्ट

लीवर मशीन
नितंब की मांसपेशियाँ
जाँघें#2286

लीवर हिप एक्सटेंशन वी. 2

लीवर मशीन
नितंब की मांसपेशियाँ
जाँघें#2611

लीवर क्षैतिज एक पैर दबाएँ

लीवर मशीन
नितंब की मांसपेशियाँ
जाँघें#0593

लीवर रिवर्स हाइपरएक्स्टेंशन

लीवर मशीन
नितंब की मांसपेशियाँ
जाँघें#3759

लीवर बैठा सुप्रभात पीठ व्यायाम

लीवर मशीन
नितंब की मांसपेशियाँ