सामग्री पर जाएंपीठ#2987
डिप केज पर भारित क्लोज ग्रिप चिन-अप
अतिरिक्त वजन के साथ
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#3286
भारित मांसपेशी ऊपर
अतिरिक्त वजन के साथ
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#3312
भारित मांसपेशी ऊपर (बार पर)
अतिरिक्त वजन के साथ
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#3290
एक हाथ से भार उठाकर ऊपर खींचें
अतिरिक्त वजन के साथ
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0841
भारित पुल-अप
अतिरिक्त वजन के साथ
लैटिसिमस डॉर्सी