Ir al contenido
Biblioteca de ejercicios

Filtros

Borrar todo
Parte del cuerpo
EspaldaCardioPechoAntebrazosParte inferior de las piernasCuelloHombrosBrazosMuslosCintura
Equipo
AsistidoBanda elásticaBarraPeso corporalBosuPoleaMancuernaElípticaBarra EZMartilloPesa rusaMáquina de palancaBalón medicinalBarra olímpicaBanda de resistenciaRodilloCuerdaErgómetro de esquíMáquina de trineoMáquina SmithPelota de estabilidadBicicleta estáticaMáquina de escalerasNeumáticoBarra hexagonalErgómetro de brazosCon peso adicionalRueda abdominal
Músculo objetivo
AbductoresAbdominalesAductoresBícepsPantorrillasSistema cardiovascularDeltoidesAntebrazosGlúteosIsquiotibialesDorsales anchosElevador de la escápulaPectoralesCuádricepsSerrato anteriorColumna vertebralTrapeciosTrícepsEspalda alta
OrdenarNombre: A–ZNombre: Z–A

3 ejercicios

Página 1 de 1
Muslos#1494

postura de yoga de mariposa

Peso corporal
Aductores
Muslos#3667

Aducción de cadera en decúbito lateral (masculino)

Peso corporal
Aductores
Muslos#1775

Aducción de cadera en plancha lateral

Peso corporal
Aductores