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위팔#0830

가중 벤치 딥

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삼두근
위팔#0853

웨이티드 스탠딩 컬

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이두근
위팔#1754

가중 벤치 딥 3개

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삼두근
위팔#1755

가중 삼두근 딥

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삼두근
위팔#1767

높은 평행봉에서 웨이트 트라이셉스 딥

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삼두근