Exercices · Exercise Library

Aller au contenu

Bibliothèque d’exercices

Filtres

Rechercher

Partie du corps

Dos Cardio Poitrine Avant-bras Bas des jambes Cou Épaules Bras Cuisses Taille

Équipement

Avec assistance Bande élastique Barre Poids du corps Bosu Poulie Haltère Vélo elliptique Barre EZ Masse Kettlebell Machine à levier Médecine-ball Barre olympique Bande de résistance Rouleau Corde Ergomètre de ski Machine à chariot Machine Smith Ballon de stabilité Vélo d’appartement Escalier mécanique Pneu Barre hexagonale Ergomètre à bras Avec charge Roue abdominale

Muscle ciblé

Abducteurs Abdominaux Adducteurs Biceps Mollets Système cardiovasculaire Deltoïdes Avant-bras Fessiers Ischio-jambiers Grands dorsaux Élévateur de la scapula Pectoraux Quadriceps Dentelé antérieur Colonne vertébrale Trapèzes Triceps Haut du dos

TrierNom : A–Z Nom : Z–A

1 exercice

Page 1 sur 1

Dos#2208

étirement du dos au rouleau

Rouleau

Colonne vertébrale

1 / 1

Pour mieux bougerMédias © Gym visual