Exercices · Exercise Library

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Abducteurs Abdominaux Adducteurs Biceps Mollets Système cardiovasculaire Deltoïdes Avant-bras Fessiers Ischio-jambiers Grands dorsaux Élévateur de la scapula Pectoraux Quadriceps Dentelé antérieur Colonne vertébrale Trapèzes Triceps Haut du dos

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Bras#0847

Curl des biceps assis lesté (sur ballon de stabilité)

Médecine-ball

Biceps

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